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【科普】中暑急救——關(guān)鍵時刻的正確應(yīng)對方法

添加時間:2024-05-15 21:50:00 閱讀次數(shù):274次

在炎熱的夏季,中暑成為常見的健康問題。中暑如果得不到及時處理,可能會對身體造成嚴重傷害。了解中暑急救知識,能夠在關(guān)鍵時刻挽救生命。
中暑是在暑熱天氣,濕度大及無風(fēng)環(huán)境中,病人因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過多而出現(xiàn)相關(guān)臨床表現(xiàn)的疾病。中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病(勞力型熱射病和經(jīng)典型熱射病)。

一起來了解一下中暑的相關(guān)知識吧。


一、中暑的癥狀

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先兆中暑:

患者會感到頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等,體溫正常或略有升高。及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,降溫,補充淡鹽水,短時間內(nèi)即可恢復(fù)。

輕度中暑:

隨著病情發(fā)展,可能會出現(xiàn)體溫升高、面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱,或出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快等癥狀。需及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,平躺解衣,降溫,補充水和鹽分,可于數(shù)小時內(nèi)恢復(fù)。

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重度中暑:

1.熱痙攣表現(xiàn):常發(fā)生于初次進入高溫環(huán)境工作,或運動量過大時,大量出汗且僅補水者,表現(xiàn)為短暫性、間歇發(fā)作的肌肉抽動。迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處平臥,補充鹽水或飲用電解質(zhì)溶液可迅速緩解熱痙攣癥狀。輕癥者可口服淡鹽水,并做好積極轉(zhuǎn)運準備。

2.熱衰竭表現(xiàn):多汗、疲勞、乏力、眩暈、頭痛、判斷力下降、惡心和嘔吐,有時可表現(xiàn)出肌肉痙攣、體位性眩暈和暈厥,體溫升高,如得不到及時診治,可發(fā)展為熱射病。故應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

3.熱射病表現(xiàn):常見于高溫下工作數(shù)小時,或年老、體弱、慢性病患者在連續(xù)數(shù)天高溫后發(fā)生。體溫迅速升高到40℃,出現(xiàn)皮膚干燥、無汗,嗜睡、譫妄、昏迷等,更嚴重者出現(xiàn)多臟器功能損害,甚至可能危及生命。

二、急救措施

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1.迅速轉(zhuǎn)移:立即將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼的地方,讓患者平躺并解開衣物,以利于散熱。

2.降溫處理:用濕毛巾或冰袋敷在患者的額頭、頸部、腋窩等大動脈處,幫助降低體溫。也可以用溫水擦拭患者身體,但不要使用冰水,以免引起血管劇烈收縮。

3.補充水分:讓患者適量飲用含鹽涼開水或運動飲料,以補充流失的水分和電解質(zhì)。

4.保持呼吸通暢:將患者頭偏向一側(cè),及時清理口腔和鼻腔分泌物,防止窒息。

5.及時送醫(yī):如果患者癥狀嚴重,如昏迷、呼吸急促、心跳加快等,應(yīng)立即撥打急救電話,送往醫(yī)院進行進一步治療。

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三、預(yù)防中暑的方法

1.合理安排活動時間:避免在高溫時段(通常為上午10點至下午4 點)進行劇烈運動或長時間暴露在戶外。

2.注意防曬:外出時涂抹防曬霜、戴帽子和太陽鏡,穿著透氣輕薄的衣物。

3.保持水分攝入:多喝水,尤其是在炎熱天氣和運動后。

4.保持環(huán)境通風(fēng):室內(nèi)使用空調(diào)或電扇,保持空氣流通。



中暑是一種危險的情況,但通過了解癥狀和掌握正確的急救方法,我們可以在關(guān)鍵時刻采取有效的措施,保護自己和他人的生命健康。同時,做好預(yù)防工作,讓我們能夠更好地享受夏日時光。


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