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【科普】眼睛干澀、紅腫、麥粒腫？一文看懂冷敷VS熱敷

添加時間：2025-03-13 21:00:00 閱讀次數：618次

眼睛干澀、疲勞、紅腫

麥粒腫摩擦眼部，拉低顏值

此刻急需緩解這些癥狀

該“冷敷”還是“熱敷”


揭開眼睛“冷熱”大作戰的奧秘

正確選擇

讓你輕松應對各種眼部不適

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冷敷


冷敷：給眼睛來個“冰鎮SPA”


冷敷是用低溫物體（如冰袋、冷毛巾等）敷眼睛

它能收縮眼表的血管

減少眼部的充血和水腫


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同時緩解眼睛的炎癥

可以消腫、緩解疼痛、減輕瘙癢

就像給眼睛來了個"冰鎮SPA"

瞬間清爽


以下情況請呼叫"冷敷君"

01

眼睛紅腫、發癢


比如過敏性結膜炎發作時

冷敷能有效緩解不適


02

眼睛受外傷導致的腫脹


腫脹24小時內可進行冷敷

可以收縮局部血管

起到消腫、減少充血和減輕疼痛


03

部分眼部手術后


如雙眼皮手術等眼瞼手術后

建議冷敷來減輕腫脹


熱敷


熱敷：給眼睛做個"溫暖SPA"


熱敷是用溫熱的物體敷眼睛

它能擴張眼部血管

促進眼部血液循環

緩解眼睛疲勞、干澀


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還能幫助疏通堵塞的瞼板腺

就像給眼睛做了個"溫暖SPA"

舒服又放松


以下情況請呼叫"熱敷君"


01

眼睛疲勞


長時間用眼后

熱敷可以促進眼睛局部的血液循環

放松緊張的肌肉

有效緩解眼部疲勞癥狀


02

麥粒腫


麥粒腫初期熱敷可以幫助膿腫成熟


03

干眼癥


熱敷可以軟化瞼脂

幫助疏通堵塞的瞼板腺

提高淚膜穩定性

緩解干眼癥狀


冷敷熱敷小貼士


冷敷溫度最好在10-15℃

熱敷溫度最好在40-45℃

每次敷10-15分鐘即可

每天2-3次

敷眼前后要洗手

避免細菌感染。


溫馨提示：

* 如果眼睛不適癥狀嚴重或持續不退，請及時就醫。

* 不要盲目自行用藥，以免延誤病情。


希望這篇科普文章能幫你解決

眼睛"冷敷"“熱敷”選擇難題，

讓眼睛時刻保持明亮健康！

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