香蕉视频黄色小说|丰满熟女人妻中出系列|nanataipei51吃瓜|中文字幕第三十五页

本網(wǎng)訊(劉美杉/文圖)為關(guān)愛(ài)醫(yī)務(wù)人員心理健康，4月18日下午，我院在口腔七樓會(huì)議室舉辦“中醫(yī)智慧與心理健康同行”職工心理健康講座。此次講座由中醫(yī)科張蕊主講，圍繞郁證的中醫(yī)調(diào)護(hù)展開，為醫(yī)務(wù)人員緩解心理壓力、保持身心健康提供了新思路。

?

講座伊始，張蕊詳細(xì)闡釋郁證定義，指出其與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中抑郁的關(guān)聯(lián)及區(qū)別，并梳理中醫(yī)典籍對(duì)郁證的記載與病名演變，讓大家對(duì)郁證有全面認(rèn)識(shí)。談及病因，張蕊強(qiáng)調(diào)情志失調(diào)、體質(zhì)因素、社會(huì)環(huán)境是主要誘因，特別提到醫(yī)護(hù)人員因工作特性，長(zhǎng)期面臨壓力，易受這些因素影響。針對(duì)不同證型，如肝氣郁結(jié)、氣郁化火等，分別介紹了對(duì)應(yīng)的經(jīng)典方劑，和針灸、推拿、敲膽經(jīng)、耳穴壓豆等中醫(yī)特色療法，以及情志調(diào)攝、音樂(lè)療法、運(yùn)動(dòng)療法等心理和生活調(diào)節(jié)方式。飲食與生活調(diào)護(hù)方面，她建議大家保持清淡易消化飲食，多攝入富含色氨酸、礦物質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免勞累。

?

我院將持續(xù)關(guān)注醫(yī)務(wù)人員身心健康，舉辦更多相關(guān)活動(dòng)，為醫(yī)務(wù)人員的工作和生活保駕護(hù)航。