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在生活中，你是否遇到過這樣的人，他們的雙手總是濕漉漉的，仿佛剛從水中撈出來一般，這可能是手汗癥在作祟。手汗癥，這個不太為大眾所熟知的病癥，卻給許多患者帶來了不小的困擾。

手汗癥是一種由交感神經功能亢進引起的手部多汗現象。患者的手掌、手指等部位會不由自主地大量出汗，嚴重時甚至會呈滴水狀。這種多汗癥狀通常在情緒緊張、激動、壓力大或氣溫較高時加重，而在睡眠狀態下則會減輕或消失。

手汗癥可分為原發性和繼發性兩種類型。原發性手汗癥通常是由于交感神經系統的過度興奮所致，具有家族遺傳傾向。繼發性手汗癥則可能由某些疾病引起，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、內分泌失調等。

1. 影響日常生活

手汗過多會使患者在書寫、操作電子設備、握手等日常活動中感到不便。紙張容易被浸濕，鍵盤和鼠標也會變得滑膩，影響工作和學習效率。

在社交場合，濕漉漉的雙手可能會讓患者感到尷尬和自卑，影響人際交往。

2. 損害皮膚健康

長期潮濕的手部皮膚容易滋生細菌和真菌，導致皮膚感染，如甲溝炎、濕疹等。

頻繁的洗手和擦拭可能會損傷皮膚屏障，使皮膚變得干燥、粗糙。

3. 心理影響

手汗癥患者往往會因為自己的癥狀而感到焦慮、抑郁、自卑等負面情緒，影響心理健康。

三、如何診斷手汗癥？

表1　手汗癥診斷標準

無明顯誘因肉眼可見汗腺分泌亢進持續 6 個月以上，并符合以下條件的兩項者即可確診。

表2　手汗癥診斷分級

如果你的雙手經常出汗，且嚴重影響到了日常生活，建議及時就醫。醫生通常會根據患者的癥狀、家族病史、體格檢查等進行診斷。此外，還可能會進行一些輔助檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以排除繼發性手汗癥的可能。

1. 非手術治療

外用藥物：使用止汗劑、收斂劑等外用藥物可以暫時緩解手汗癥狀，但效果往往不持久。

離子導入療法：通過電流將藥物導入皮膚，減少手部出汗。這種方法需要多次治療，且效果因人而異。

心理治療：對于因手汗癥而產生心理問題的患者，心理治療可以幫助他們緩解焦慮、抑郁等情緒，提高生活質量。

2. 手術治療

胸腔鏡下交感神經切斷術是目前治療手汗癥的有效方法之一。手術通過切斷胸部的交感神經，減少手部出汗。這種方法創傷小、恢復快、效果顯著，但也存在一定的風險和并發癥，如代償性多汗、氣胸等。

1. 保持手部清潔干燥

勤洗手，使用溫和的洗手液，避免使用刺激性強的清潔劑。

洗手后及時擦干雙手，可以使用柔軟的毛巾或紙巾輕輕擦拭。

2. 選擇合適的手套

在需要進行手部操作時，可以佩戴手套，如棉質手套、橡膠手套等，以減少手部出汗對工作的影響。

避免佩戴不透氣的手套，以免加重手部出汗。

3. 調整生活方式

保持心情舒暢，避免情緒緊張、激動和壓力過大。可以通過運動、聽音樂、冥想等方式緩解壓力。

注意飲食調節，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡。

避免高溫環境，盡量在涼爽、通風的地方活動。

手汗癥雖然不是一種嚴重的疾病，但卻會給患者的生活帶來諸多不便和困擾。如果你或身邊的人正在遭受手汗癥的折磨，不要猶豫，及時就醫，尋求專業的診斷和治療。同時，在日常生活中，也要注意做好手部護理，保持良好的生活方式，共同戰勝手汗癥，擺脫“水手”的困擾。