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本網訊（孟紅艷/文 張少華/圖）為廣泛宣傳提高廣大職工對睡眠相關知識的認知度和重視度，促進全民健康睡眠的普及與實踐，10月22日下午，醫院工會邀請中醫科醫生程剛，在行政樓三樓會議室開展《中醫對睡眠的認識》知識講座，活動由工會副主席孟紅艷主持。

程剛用通俗易懂的語言，深入淺出地講解了失眠的定義、危害、常見原因、中醫辨證及方藥，并著重介紹了預防和治療失眠的方法，如按摩穴位、情緒療法、中藥茶飲等，并帶領大家體驗有關助眠的呼吸放松療法等，現場氣氛十分熱烈。

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此次活動，對引導大家重視睡眠問題，增強健康睡眠意識，養成良好睡眠習慣，起到了至關重要的作用。關注健康、舒緩身心，讓我們攜手共進，為健康睡眠助力，讓健康睡眠成為每個人的生活常態。?

醫院工會將持續開展更多職工喜聞樂見的關愛活動，使職工在工作之余釋放身心，迎接更加健康、美好的生活。