添加時間:2021-10-20 09:58:00 閱讀次數:26277次
本文專家:王秋園,北京中醫藥大學,醫學博士
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天氣逐漸轉涼,很多人都紛紛掏出了秋褲。
但也有一小撮兒人表示,自己都不穿秋褲的。
說到秋褲,從小聽到大,媽媽們一直都說,不穿秋褲會得關節炎。
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那到底是真是假呢?不穿秋褲真會得關節炎?已經得了,骨關節炎還能不能治愈?
今天,就來說說關節炎的防護科普小知識……
什么是關節炎?
關節炎,顧名思義,就是發生于關節部位的炎癥。
關節炎的典型表現為關節部位的疼痛、腫脹、活動受限。
注意,這里的炎癥并不局限于我們日常所說的感染,實際上絕大多數的關節炎并不是感染性的炎癥,而是無菌性的炎癥。
不穿秋褲,真的會得關節炎?
說到關節炎,最常見的是關節的退變所導致的骨關節炎。
我們的關節結構與機械裝置很相似,用久了或者用的不恰當自然會產生關節軟骨“磨損”,也就是關節退變。
關節軟骨的磨損會刺激人體而發生炎癥,這類關節炎的疼痛往往隨著活動加重,休息后得到緩解。主要表現為關節間隙變窄。
再者,提起關節炎,很多人會想到“風濕”。
的確,許多風濕免疫疾病如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等都會造成關節炎。
但此類關節炎往往腫脹嚴重,關節的活動明顯受限,且經常會累及多個關節。
還有,痛風也是關節炎的常見病因。
由于嘌呤代謝紊亂而尿酸升高,尿酸鹽沉積于關節導致關節炎。它與高嘌呤(如動物內臟、海鮮、飲酒、肉湯、豆制品等)飲食有關,往往起病急,疼痛和腫脹感劇烈。
至于不穿秋褲,到底會不會得關節炎呢?
天冷時不穿秋褲,會造成膝關節感到寒冷,關節液循環不暢,可能造成炎性因子排泄障礙,因而出現關節疼痛。
但這種情況下,并不用擔心自己得了關節炎,因為并不是關節軟骨磨損造成的,而是炎性因子排泄障礙導致的滑膜炎。
當然,關節炎的患者如果天冷不穿秋褲,會造成癥狀的加重。
最近天氣驟降,建議該添衣及時添衣,秋褲該穿起的時候穿起來。
關節炎是如何預知天氣的?
關節炎患者,往往對天氣變化特別是陰雨和低溫天氣較為敏感。
這是因為關節發生炎癥時,關節液中會釋放一種導致疼痛的物質,叫炎性因子。在陰雨或低溫天氣下,關節液的循環變慢而腫脹,炎性因子的排泄出現障礙,從而疼痛加重。
如何治療關節炎?
這里主要講一講最常見的骨關節炎的治療。
目前骨關節炎遵循“階梯治療”的原則,也就是根據骨關節炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案,從小藥到大招。
對于病變程度較輕的關節炎,治療方式有減重、運動康復、口服消炎鎮痛藥物、軟骨保護劑、關節腔注射等;
對于中度病變的骨關節炎,可采用保關節手術治療,如關節鏡下軟骨修復、截骨矯形手術等;
對于重度磨損的終末關節炎,影像片子上已經可以看到骨頭磨骨頭了,則應采用人工關節置換手術治療。
那么骨關節炎能不能治好呢?
作為一種退變性的疾病,只要我們在使用關節,就會面臨關節磨損的問題,因此,關節炎并不能完全“治愈”。
但也不用過于悲觀,這是因為:
一方面早中期的關節炎通過早期干預治療可明顯延緩關節的退變;
另一方面對終末期的關節炎,目前人工關節置換技術已較為成熟,假體壽命較前明顯延長,接受手術的患者生活質量明顯提高。
日常生活中如何養護關節?
首先,要做好關節的保暖,氣溫下降時及時添加衣物,尤其是褲子。
其次,日常生活中,避免長時間的下蹲、跪立。
再者,盡量少爬樓梯。
因為爬樓梯時關節的負重明顯增加,不利于關節軟骨的保護,同時,提醒一下,過于肥胖的朋友為了自己的關節,也要適當地控制一下體重。
看完你明白了嗎?
穿秋褲只是為了保暖
不穿秋褲和關節炎之間
并沒有直接的關系
下次可以說:
媽,真不是你想的那樣…
不信,你看這篇文章!