每年的夏季是中暑的高發(fā)時(shí)期，尤其是老人和戶外作業(yè)的人群更容易出現(xiàn)中暑，嚴(yán)重時(shí)可致殘或內(nèi)臟損傷，甚至危及生命，那么什么是中暑呢？
夏季到來(lái)，酷暑難耐，天氣除了溫度異常升高外，我們所處的環(huán)境還是高濕的狀態(tài)，高溫和高濕同時(shí)出現(xiàn)時(shí)人體就無(wú)法很好的進(jìn)行散熱，這時(shí)機(jī)體就會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，想盡一切方法把熱量散發(fā)出去，具體表現(xiàn)為大汗淋漓、呼吸加速、心跳加速等，這時(shí)會(huì)覺(jué)得很不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、頭痛、頭暈和肌肉不受控制的抽搐，上述情況更容易發(fā)生在老年人、戶外作業(yè)的工人、運(yùn)動(dòng)員以及田間勞作的農(nóng)民等，這就是所說(shuō)的“中暑”，醫(yī)學(xué)上稱之為熱衰竭。
我們對(duì)中暑有了初步認(rèn)識(shí)，那么有什么危害呢？輕度中暑如果不及時(shí)休息降溫，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，具體表現(xiàn)為突然出汗減少，皮膚變得非常干燥，熱在體內(nèi)散發(fā)不出去，導(dǎo)致體溫急劇升高，嚴(yán)重的時(shí)候可超過(guò)41℃，同時(shí)伴有意識(shí)改變或昏迷不清，這種情況稱之為重度中暑或熱射病。若不能及時(shí)進(jìn)行搶救，會(huì)導(dǎo)致心臟、肝臟、腎臟、肌肉等重要臟器功能異常，嚴(yán)重時(shí)可致死，因此要引起我們的重視。
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發(fā)生了中暑該怎么辦呢？輕度中暑不用慌，只要把患者帶到?jīng)鏊⑼L(fēng)的地方，脫掉外衣臥床休息一會(huì)兒，喝一些放涼的開(kāi)水或冷飲，很快就能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果出現(xiàn)了重度中暑的情況一定要引起我們的重視，除了把患者轉(zhuǎn)移到?jīng)鏊L(fēng)的房間，需要一些特殊治療手段，其中重要的一條措施是采取有效的手段盡快讓患者的體溫恢復(fù)到37℃以下，因?yàn)楦邷貢?huì)引起重要內(nèi)臟功能衰竭。降溫的措施包括把患者放入盛滿涼水的浴池中，或者使用涼水毛巾擦拭患者全身。當(dāng)患者出現(xiàn)重度中暑的情況需要緊急撥打120送往醫(yī)院救治，嚴(yán)重時(shí)需要到重癥監(jiān)護(hù)室搶救治療。
? ? ?我們知道了中暑的危害，那么在平時(shí)的生活和工作中該怎么預(yù)防呢？其實(shí)預(yù)防中暑很簡(jiǎn)單，例如避開(kāi)高溫作業(yè)、多喝放涼的開(kāi)水，減少劇烈的運(yùn)動(dòng)、外出時(shí)穿單薄透氣的衣物，工人在日光下作業(yè)時(shí)涂抹防曬霜、口服一些防暑降溫的中藥、避免長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光暴曬等都是有效的防暑方法。在酷暑天氣里，老人和兒童對(duì)熱的忍耐力更差，一般風(fēng)扇降溫防暑的效果有限，最簡(jiǎn)單有效的方式是用空調(diào)來(lái)進(jìn)行室內(nèi)降溫。炎炎夏日，預(yù)防中暑大家要重視起來(lái)。
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