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新生命的由來，是胚胎發育而成的。而一枚優質的胚胎，必須要有優質的精子和卵作為基礎，受精并發育。所以，卵子質量的好壞，是決定了胚胎質量的關鍵。年齡、卵巢儲備功能、激素水平等等都是評估卵子質量的關鍵因素。那么，如何才能得到高質量的卵子呢？

女性最佳生育年齡是24～30歲，隨著年齡的增大，卵巢功能下降，卵子質量和數量遞減，這是不利于受孕的。所以，要在育齡年紀里盡早完成生育。

促排卵方案有許多種，沒有最好，只有合適與否。在醫生的的建議下選擇適合自己的促排卵方案，嚴格按照醫護人員的囑咐執行尤為重要。

試管嬰兒獲卵數的多少主要取決于患者的卵巢功能，過度的卵巢刺激可能會影響卵子質量，因此存在一個相對理想的獲卵數范圍。對于年輕卵巢功能良好的患者，目標獲卵數在10-15枚。對于卵巢功能不好的患者，獲卵少，有可能要多次取卵，才能拿到“好卵”。在促排過程中無需過度擔憂，積極配合治療即可。取卵后也無需進行比較，畢竟試管嬰兒的成功，不在于卵子數量的多少，而在于卵子質量的優劣。

正所謂“用卵一日，養卵三月”。影響卵子質量的因素，除了年齡和遺傳外，生活方式的影響是最大的。建議做試管嬰兒的患者，在進周期前就開始做好養卵準備，健康飲食、適當運動、規律睡眠，并保持樂觀開朗的心態，都有助于提高卵子質量，以養出好卵子，為試管嬰兒的成功打下基礎。

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