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小孩小孩你別饞，過了臘八就是年

春節已經進入倒計時

不僅假日、美食讓人心生期待

肚子里的小baby也為孕媽們帶來新的希望

作為特殊群體孕媽們

既要幸福過年，又要兼顧好自己和寶寶的安全

能吃什么，能出門旅行嗎，產檢怎么辦

不要急，不要慌，新醫三附院婦產科來支招

其實胎兒沒有那么脆弱，孕婦身體素質良好，精神狀態良好，沒有合并癥，是可以返鄉過年或者出門旅行的。但是孕婦要根據孕周選擇合適的出行方式。懷孕初期1-3個月的孕媽要防止意外流產，8-10個月的孕媽媽要注意防治早產。在過年的時候，家人也要多加照顧和體諒，不要一天去多家拜年，孕媽吃不消，胎兒也會受影響。宮頸機能不全、胎盤前置等情況，依然建議臥床休息。

切記，不要單獨出行喲。

節日期間一定要注意節制，不要暴飲暴食。油膩肥厚食物會影響胃腸的消化功能。吃零食時要少吃甜點、糖果和垃圾食品。孕媽們要注意生冷、腌制、罐頭類食物要少吃或不吃。避開易過敏食品、含有酒精的食物。飲食要少油、低鹽，多吃蔬菜和水果。

孕媽媽們春節的娛樂應該以陶冶情操、放松心情為主，規律作息，保證充足的睡眠。孕期容易疲勞，合理安排應酬，勞逸結合；切勿長時間打牌、搓麻將，以免造成下肢血液循環不暢，肌肉緊張。春節期間環境比較嘈雜，鞭炮聲和KTV、影院里強烈音效聲可能會影響胎兒的發育，孕媽媽最好不要去這些聲音分貝過大的地方。

出門需佩戴口罩，少去人流密集、空氣不流通的場所。勤洗手，少觸碰，注意衛生。避免近距離接觸患咳嗽、發燒的病人。雨雪天氣注意天冷加衣，不要美麗“凍”人而誘發疾病。大家都了解二手煙的危害，?過年團聚，?一家人在一起其樂融融的時候，?孕媽媽一定要遠離二手煙。

盡管是過年期間，也要記得自己的產檢時間，不建議因過年遺漏或合并產檢，但可根據自身情況，適當提前或推后產檢時間，最好在1周以內。如果要回老家過年的孕媽媽，需帶好自己以往的產檢資料，以便到當地醫院做臨時產檢。我院春節期間正常接診，為每一位有需要的患者，提供優質、及時的醫療服務。前來就醫時，要做好保暖、防護工作。