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【科普】長期偏側咀嚼會“嚼”出大麻煩

添加時間：2024-11-30 21:45:00 閱讀次數：449次

有些人吃東西時習慣用單側咀嚼

那長時間偏側咀嚼好不好呢？

答案是???不！

什么是“正常的咀嚼運動”？

咀嚼動作發生時通常需要牙齒、頜骨、顳下頜關節、咀嚼肌、神經等多種組織參與。

正常是雙側交替咀嚼，兩側組織都參與運動，能維持雙側組織的功能平衡：兩側咀嚼肌收縮平衡、下頜運動對稱、雙側牙齒咬合穩定等。

偏側咀嚼有什么危害？

1.顳下頜關節紊亂病

長期偏側咀嚼，下頜骨向咀嚼側旋轉、偏斜，導致顳下頜關節功能紊亂，出現張閉口“咔嗒咔嗒”的關節彈響，關節區、咀嚼肌疼痛，甚至張口受限，臉歪等癥狀。

2.錯（牙合）畸形

長期單側咀嚼出現下頜旋轉、偏斜后會導致下頜中線偏向咀嚼側，雙側牙齒咬合也發生改變，原本尖窩交錯的咬合關系變成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至出現反（牙合）等錯（牙合）畸形。

3.面部不對稱， “大小臉”

如果兒童期就出現單側咀嚼，此時頜面部尚處于發育期，非咀嚼側頜骨及咀嚼肌發育不足，加上下頜骨偏斜，使雙側面部不對稱，出現“大小臉”。

4.咬合創傷、牙齒敏感

長期偏側咀嚼，咀嚼側牙齒磨耗嚴重，非咀嚼側牙齒磨耗不足，易導致（牙合）創傷、牙齒敏感等問題出現。

5.影響牙齒、牙周組織健康

非咀嚼側由于長時間的廢用，牙面易形成大量牙結石，導致齲病、牙齦紅腫等，影響牙齒、牙周組織健康。

如何糾正偏側咀嚼

去除病因：及時治療齲病、拔除經常發炎的智齒和松動牙，修復缺失牙，恢復牙齒和牙周組織健康。

練習雙側咀嚼：從軟食開始，逐漸習慣用兩側牙齒咀嚼，以促進肌肉和頜骨的均衡發展。

治療并發癥：對于由偏側咀嚼引起的顳下頜關節紊亂、錯牙合畸形和面部不對稱等問題，應盡早到正規口腔醫療機構進行規范治療。

定期口腔檢查：每半年進行一次全面口腔檢查，以便及時發現并解決問題。

END

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