香蕉视频黄色小说|丰满熟女人妻中出系列|nanataipei51吃瓜|中文字幕第三十五页

你有沒有過這樣的經歷？

早上醒來

突然發現嗓子啞了

說話像只“唐老鴨”

甚至完全失聲

今天咱就聊聊“聲嘶”那些事兒

教你如何保護嗓子

讓你的聲音重回清亮

一、聲嘶是什么？

聲嘶，簡單來說就是嗓子啞了。聲音變得低沉、沙啞，甚至完全說不出話。

有時候還會覺得嗓子像卡了東西，發癢、發干，甚至伴有惡心、說話困難等癥狀。

二、聲嘶的“幕后黑手”是誰？

聲嘶的原因主要分為兩大類：

喉部本身的病變

炎癥：急慢性喉炎、喉結核等。

聲帶問題：聲帶小結、息肉、囊腫等。

腫瘤：良性腫瘤如乳頭狀瘤，惡性腫瘤如喉癌。

外傷：喉部軟骨損傷、關節脫位等。

先天問題：先天性喉蹼、聲帶溝等。

神經受損

喉返神經受損：常見于頸部外傷、甲狀腺手術等。

迷走神經受損：頸部外傷、鼻咽癌等。

喉上神經受損：相對少見。

三、聲嘶了怎么辦？

如果聲嘶超過兩周還沒好轉，或者伴有咳嗽、喉痛、吞咽困難、呼吸急促等癥狀，別猶豫，趕緊去醫院！

尤其是長期吸煙、飲酒或處于污染環境的人，更要定期檢查喉部健康。

四、如何預防聲嘶？? ??

少吼多喝：避免長時間高聲說話或大喊大叫，多喝溫開水。? ?

飲食清淡：少吃辛辣、過酸食物，遠離煙酒和咖啡。

?好好休息：避免熬夜，保證充足睡眠。

五、貼心提醒：

? ??平時多注意保護嗓子，別讓它“罷工”了，有問題及時就醫，別讓小問題拖成大麻煩。

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