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本網訊（董佳鑫/文 于潘婷/圖）為提高研究生心理素質，促進學生身心健康和諧發展，培養積極向上的健康心態，3月13日，新鄉醫學院第三臨床學院特邀新鄉醫學院心理學院申魯軍副教授在新醫一附院11號樓3樓1301室開展“減壓賦能，健康前行 ”研究生心理成長講座。第三臨床學院管理老師及全體臨床專碩研究生參加。

講座伊始，申魯軍首先利用心理壓力測試吸引了學生注意力，提升了學生的課堂參與度。接著，邀請10位學生上臺，在“懷特的故事”中，通過聽指令來回傳遞糖果的方式，體驗心理壓力釋放互動小游戲，引導學生將手中的“壓力”釋放出去。

申魯軍向學生講授釋放壓力的方式，并帶領學生進行捏捏肩、拍拍背、蝴蝶拍等互動游戲，在娛樂中將壓力釋放出去。

最后，申魯軍講到：“壓力是一把雙刃劍，我們不僅要合理利用壓力帶給我們的動力，也要在壓力過大時，用合理的方式去釋放自己的壓力，給自己緩一緩的空間。”

通過本次研究生心理成長講座，新鄉醫學院第三臨床學院臨床專碩研究生在互動中緩釋了近期因學業、科研等帶來的過大壓力，學會了用更好的方式來給自己減壓、賦能，在求學生涯路上健康前行。