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很多人都有的六個壞習慣

添加時間:2005-10-25 11:16:30 閱讀次數:4328次

起床先疊被:人體在一夜的睡眠中,皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。

  飯后松褲帶:飯后松褲帶可使腹腔內壓下降,

消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。

  空腹吃糖:越來越多的證據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由于蛋白質是生命活動的基礎,因而長期空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。

  留胡子:胡子具有吸附有害物質的性能。當人吸氣時,被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析,發現吸進空氣中含有幾十種有害物質,其中包括酚、甲苯、丙酮等多種致癌物,留有胡子的人吸入的空氣污染指數,是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素,污染指數將高達普通空氣的50倍。

  架二郎腿:架二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

  強忍小便:美國科學家發布的一份研究報告指出,有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿時,膀胱貯存的尿液不能及時排出,形成人為的尿潴留。在尿潴留時還易引起并發感染和結石,嚴重時會影響腎功能。